bestellter Morgengruß

Ich hab´s getan! Auf der Suche nach Müslisorten ohne Zuckerzusatz, bin ich auf die Seite http://www.cereal-club.de/ gestoßen. Mich hat die Seite gleich angesprochen, da sie sehr übersichtlich ist. Hier kann sich jeder ein Müsli nach seinen eigenen Vorlieben mixen. Man bestimmt den Basismix (Hafer, Bircher Oaties, Feldfrucht, Ur-Müsli, Dinkel-Crunchy, Elmix etc.) und kann aus weiteren 120 Zutaten aussuchen. Da hat man die Qual der Wahl, denn man muss sich dann noch entscheiden welche „cereals, fruits, nuts & co, choco, specials“ man in seinen Müslimix haben möchte. Ich konnte mich kaum entscheiden, bei all den herrlichen Cerealien und Trockenfrüchten. Das Tolle ist auch, dass die Nährwerte des Müslis angezeigt werden. Wer sich aber schwer entscheiden kann, kann auch aus bereits gemixten Müslikreationen aussuchen.

Also ich habe mein Müsli (700 g) folgendermaßen zusammengestellt:
Bircher-Oaties, Haferkleie, Weizenflakes, Maulbeeren, Berberitzen, Sauerkirschen, Blütenpollen, Weißmohn, Johannisbeere

Es schmeckt super lecker und so starte ich gleich fit(ter) in den Tag.

Nährwerte pro 100 g:
354 kcal, 6.9 g Fett, 11.7 Eiweiß, 59.5 g Kohlenhydrate
Preis plus Versand nach Österreich: 12 €



Wer es lieber exotisch zum Frühstück mag, der ist von diesem Müslimix vielleicht genauso begeistert wie ich.

Exotik-Müsli (650 g):

Low-Gluten Müsli (Buchweizen, Reisflocken, Amaranth), Vollkorn-Cornflakes. getrocknete Ananas, Pflaume, Papaya, Physalis und Maracuja

Nährwerte pro 100 g:

340 kcal, 2.4 g Fett, 8.3.g Eiweiß, 70,7 g Kohlenhydrate

Preis plus Versand nach Österreich: 12,83 €

Power Müsli (700 g):
Bircher Oaties, Erdbeeren, Apfel, Maulbeeren, Weißmohn, Berberitzen, Weizenkleie, Sauerkirsche

Nährwerte pro 100 g:
362 kcal, 6.9 Fett, 11.4 Eiweiß, 57.7 Kohlenhydrate
Preis plus Versankosten: 13 €

Elisabeth Mix(700 g):
Dinkel pur (Dinkelflocken), Bananenchips, Korinthen,  Johannisbeere, Zirtrone, Erdbeeren,Berberitzen, Sauerkirschen

Nährwerte pro 100 g:
319 kcal, 4.5 Fett, 9.5 Eiweiß, 58.6 Kohlenhydrate
Preis plus Versankosten: ca.15 €

Urkorn-Müsli (600 g):
Urmüsli (Weizenflocken, Dinkelflocken, Emmer, Einkornflocken) Bananenchips, Pflaume, Feigen, Aroniabeeren, Apfel, Bourbon-Vanille
Nährwerte pro 100 g:
325 kcal, 3.8 Fett, 7.5 Eiweiß, 55.4 Kohlenhydrate
Preis plus Versankosten: ca.12 €